Uric acid adalah produk limbah alami dalam darah yang berasal dari metabolisme zat purin. Zat ini umumnya banyak terkandung di berbagai jenis makanan, seperti daging dan jeroan. Bila kadarnya terlalu tinggi, uric acid dapat menyebabkan penyakit asam urat. Di dalam tubuh, zat purin dari makanan yang Anda konsumsi akan melalui proses metabolisme dan diolah menjadi uric acid. Selanjutnya, zat […]

Waspada Penyakit Asam Urat – Risiko terkena asam urat biasanya akan meningkat ketika memasuki usia 40-50 tahun. Kondisi tidak terkontrolnya kadar asam urat ini bisa disebabkan oleh bermacam faktor, seperti pengaruh obat-obatan, kelebihan berat badan, dan riwayat dari keluarga. Dijelaskan dr. Arina Heidyana dari KlikDokter, asam urat yang terdapat dalam tubuh juga bisa meningkat jumlahnya saat Anda tidak memiliki pola […]

  Penyakit Asam Urat, Kenali Indikasinya-Dikala penyakit asam urat kambuh, indikasi yang timbul, baik itu di tangan ataupun kaki, umumnya dapat menetap sampai beberapa hari kemudian sembuh sendiri. Walaupun demikian, bila telah menimbulkan keluhan yang mengusik, semacam perih berat ataupun susah menggerakkan sendi yang terdampak, asam urat butuh diatasi oleh dokter. Bermacam Indikasi Asam Urat di Tangan Indikasi asam urat […]

  Penyebab dan Pengobatan Penyakit Campak Pada Anak – Campak merupakan penyakit infeksi menular yang disebabkan oleh virus. Gejala spesifik dari campak yaitu Ruam Kulit berwarna merah yang muncul 7-14 hari setelah paparan dan bertahan selama 4-10 hari. Penyakit ini merupakan salah satu penyakit menular yang mematikan pada anak. Seberapa umumkah campak? Campak sangat sering terjadi pada anak-anak. Anda dapat […]

  Nutrisi esensial yang harus ada dalam menu diet sehat dibagi menjadi dua kategori, yakni makronutrien dan mikronutrien. Makronutrien merupakan zat gizi yang diperlukan tubuh dalam jumlah besar untuk memberikan energi bagi tubuh. Makronutrien terdiri dari karbohidrat, protein, dan lemak. Sementara itu, mikronutrien adalah zat gizi yang menunjang kinerja tubuh, dan cukup dikonsumsi dalam jumlah kecil saja. Yang termasuk mikronutrien […]

  Makanan Sehat tanpa asupan nutrisi dan stamina yang prima, Anda akan sulit berkonsentrasi dan menjalani aktivitas sehari-hari. Tidak hanya itu, sarapan sehat juga bermanfaat untuk menjaga tekanan darah, mencegah peningkatan kadar kolesterol, hingga menjaga berat badan. Jangan Asal Kenyang Banyak yang beranggapan bahwa makanan yang baik dikonsumsi saat sarapan adalah makanan yang mengandung karbohidrat olahan, seperti sereal atau roti […]

  Untuk memenuhi kebutuhan protein sehari-hari, ada beragam makanan mengandung protein yang bisa Anda konsumsi, yaitu protein dari hewan (protein hewani) dan protein dari tumbuhan (protein nabati). Berbagai Jenis Makanan yang Mengandung Protein Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang mengandung protein tinggi, baik dari hewan maupun tumbuhan: 1. Daging tanpa lemak Daging sapi tanpa lemak, seperti bagian has luar […]

  Beberapa Jenis Makanan Rendah Kalori Berikut ini adalah beberapa contoh makanan rendah kalori yang baik dikonsumsi untuk menjaga berat badan: 1. Sayuran dan buah Manfaat buah dan sayuran bagi kesehatan tubuh tentu tidak perlu diragukan lagi. Tak hanya rendah kalori, dua jenis makanan ini juga kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Rata-rata buah dan sayur hanya mengandung […]

  Manfaat Buah Jeruk Nipis – Kita tentunya sudah tidak asing lagi dengan jeruk nipis. Ya, buah yang rasanya asam ini bukan hanya untuk bahan minuman saja, tapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Jadi untuk Anda yang tengah sakit, apalagi sakit seperti flu atau batuk jangan buru-buru ke dokter, tapi cobalah dengan meminum jeruk nipis. Bisa Obati Batuk hingga […]

Sebagian orang percaya bahwa konsumsi jeruk nipis dapat menurunkan berat badan. Namun, manfaat jeruk nipis untuk diet dan efektivitasnya masih menjadi kontroversi dan menimbulkan pertanyaan tersendiri. Nah, untuk mengetahui jawabannya, mari simak ulasan berikut ini. Jeruk nipis kerap digunakan untuk menghilangkan rasa amis dan menambah cita rasa pada masakan. Rasanya yang asam tetapi menyegarkan, membuat jeruk nipis juga banyak diolah […]